みなさんの身体の中にはウイルスや細菌などと戦う免疫というシステムが備わっています。外部からのウイルスや細菌の侵入、体内でのエラーをいち早く察知し、解析、撃退する役割を担っています。免疫は体温が1℃上がると約30％高まるといわれており、風邪で熱が出るのもこのためです。鍼灸施術には血行改善することにより体内温度が上がり免疫の活動をサポートする働きがあります。実際に鍼灸施術を体験され、施術後に指先や身体がじんわりと温まる感覚や、血行が良くなりフワフワする感覚を覚えた方も多くいらっしゃると思います。またそれだけではなく、鍼やお灸をすることにより免疫システムの中の「NK細胞」「T細胞」「白血球」などが活性化することも報告されています。一番大切なことは手洗いや換気、人との密集を避けるなどウイルスを体内に入れない努力をすることです。その上で免疫力を上げ、自分やまわりの大切な人たちを護りましょう。